目標の体重（１００キロ）まであと１６キロとなってきたのでまで夜の炭水化物摂取を控え、ここからは筋肉のみで増量していくプランに変更して初めて早３週間。 僕の計画はすでにもろくも崩れ去っていった。 全ての原因はコイツだ http://www.carbo2010.com/ …