こんちには、今日も元気にベンチプレスしてますか？ ハンスです。 元気が無いしょぼくれたジジイババアにならないために、毎日の栄養は大事ですよ。 突き詰めていくと毎朝こうなります はい、飽きてキッチンに行くたびに憂鬱になります。 またこんなに朝から…