こんにちは僕だよ！ 10.25 池袋ＲＥＤＺＯＮＥ モンバックのライブご来場の皆様、ありがとうございました。 ＣＤ「リングイン」も沢山買っていただいて感謝です。 １枚３００円、４枚１０００円って柄の悪い商法も中々好評で驚いております。 今年も残り少な…

こんにちは、ハンスだよ。 今一番行きたい場所はマンチェスターだよ。 でもマンチェスター行く金がないから、単車で昨日は築地に行って買い食いしようと試みたよ。 築地は近くの神社に単車を置けるから大変便利だよ。 天気のいい日中に、単車のエンジンも勿…

気が付いたら毎日かなりの量のサプリメントを飲んでます。 どうも、35歳からルチャドールを目指す僕です。 ＡＶ男優のシミケンが男優で亜鉛を飲んでない奴はいない、と言っていたのでＡＶ男優ではないですが亜鉛を毎日飲んでます。色々元気な気がします。 ジ…

目標の体重（１００キロ）まであと１６キロとなってきたのでまで夜の炭水化物摂取を控え、ここからは筋肉のみで増量していくプランに変更して初めて早３週間。 僕の計画はすでにもろくも崩れ去っていった。 全ての原因はコイツだ http://www.carbo2010.com/ …